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セロトニンとは
当店の特徴

セロトニンとは

別名、しあわせホルモンと呼ばれる脳内ホルモンで「ノルアドレナリン（神経を興奮）」や「ドーパミン（快感を増幅）」と並び、感情や精神面、睡眠など人間の大切な機能に深く関係する三大神経伝達物質の1つです。
脳は緊張やストレスを感じるとセロトニンを分泌し、ノルアドレナリンやドーパミンの働きを制御し、自律神経のバランスを整えようとします。ストレスが溜まっているときに温泉に入ったり、リラックス効果のある体操などを行ったりすると癒されるのは、セロトニンが増えノルアドレナリンが減少するからです。
しかし、ストレスや疲労が溜まるとセロトニンの分泌量が減ったり、働きが制限されてしまいます。

セロトニンがどう効く？

幸せを感じることで、心の状態が良くなることは言うまでもありませんね。
たとえば、セロトニンが分泌されることで、

・自分の感情のコントロールできるようになり、いつも明るくいられる
・やる気や集中力が向上して仕事や勉強がはかどる
・心に余裕が生まれ、ストレスを感じにくく幸せが長続きする好循環を作り出せる
・よい姿勢と若々しさを維持できる
・毎朝気持ちよく目覚められる
・痛みの改善

上記のような効果を感じることができるようになります。
いつ会っても明るかったりやる気に満ちあふれている人は、幸せホルモンであるセロトニンを上手に分泌する方法を実践していて、自分の心を健康的にコントロールできている人かもしれません。

セロトニンはどうやって増やすの？

セロトニンを増やすにはセロトニントレーニングが必要です。
セロトニンは、寝ている間はほとんど作られません。セロトニンを増やすには、朝起きたときの過ごし方が大切です。精神的に安定を失っていると感じている場合、朝の過ごし方に問題はないかチェックしてください。
まず取り組みたいのは、朝食を抜かないようにすること。セロトニン神経は、よく噛むことで朝の時間帯にセロトニンの分泌を増やすようにします。セロトニンの分泌には日光を浴びることが欠かせません。運動に関しては、一定のリズムで行なう運動がセロトニンの分泌を高めてくれます。リラックスして、朝に毎日15分程度のウォーキングを楽しむといった方法がよいでしょう。

当店の特徴

最近、☑肩や首が凝る。頭痛がほぼ毎日ある。☑なかなか眠れない。途中で目が覚めてしまう。☑不安感・イライラ・ストレスが常にある。☑寝ても疲れが取れない。☑憂鬱で何もやる気がでない。などの症状は、もしかしたら自律神経の乱れが発端かもしれません。

当サロンでは自律神経の乱れを回復するために幸せホルモン「セロトニン」の分泌を促す整体メニューをご用意しております。日常生活で生まれる全ての不調はセロトニン不足による自律神経の乱れが原因と言っても過言ではありません。自律神経が体のバランスを整えており、その自律神経のバランスはセロトニンが整えていると言われています。日常生活を幸せに送る上で非常に大切なのです。

日本で唯一医学誌に論文が掲載されている、この脳整体「セロトニン活性療法」を受けられるのは県内では当サロンだけです。

また、不摂生な食事や睡眠などの生活習慣により本来あるべき姿から離れていった顔を元に戻すための美肌小顔矯正にも注目が集まっているのはご存知ですか？

☑肌トラブルが気になる。☑シミやシワ、ほうれい線が気になる。☑肌のハリがなくなってきた。☑顔のむくみやたるみが気になる。☑頭痛や肩こりがひどい。など、沢山のお悩みはあるかと思います。

当サロンの美肌小顔矯正は、表情筋などの筋肉、骨格の歪みへアプローチして小顔にしながら肌質改善、さらに“業界初”若返りや美肌効果が期待できる「メラトニン活性法」、リラックス効果を生み出す「ヘッドスパ」を組合せることで、気持ちよさに眠ってしまう方も多々いらっしゃいます。痛くない寝れる美肌小顔矯正。

素敵なあなたの笑顔の為に様々なメニューを扱ってサポートいたします。
HAKAHAKAは『美と健康』『顔とカラダと心』にとことん追及しています。

こんな方にオススメです

✔頭痛・肩こり・腰痛・背部痛
✔全身の慢性痛・急性痛
✔ストレス
✔内臓不調
✔脳の覚醒
✔抜け毛
✔歯肉痛
✔首痛
✔冷え性
✔むくみ
✔食欲不振
✔めまい
✔知覚鈍麻
✔顎関節症
✔頭痛
✔顔の腫れやむくみ
✔二日酔い
✔立ちくらみ
✔眠気
✔三叉神経痛
✔のぼせ
✔うつ病
✔パニック障害
✔耳鳴り
✔不眠症
✔自律神経失調症
✔慢性疲労
✔眼精疲労
✔憂うつ感
✔倦怠感
✔しびれ
✔生理痛
✔生理不順
✔更年期
✔不妊症
✔自律神経系の各症状…etc